Sefkatli Zihin - Gilbert, Paul
23,99 €
inkl. MwSt.

Versandfertig in über 4 Wochen
payback
12 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Kendimiz ve baskalari icin sefkat gelistirmenin, zorluklarla yüzleserek bunlarin üstesinden gelmemize yardimci olabilecegini artik biliyoruz. Modern toplumlar ise sefkate odaklanmak yerine, yapmak, basarmak ve sahip olmak gibi konular üzerine yogunlasmayi tercih ediyor. Cigir acan bu kitapta Gilbert, zihnimizin, algiladigi tehditlere karsi hassas ve hizli tepki verecek sekilde nasil gelistigine ve bu hizli tehdit-tepki sisteminin endise, depresyon ve saldirganlik kaynagi olabilecegine deginiyor. Kendimize ve baskalarina karsi nezaket ve sefkat gelistirmenin, tehdit sistemimizi sakinlestirmeye…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Kendimiz ve baskalari icin sefkat gelistirmenin, zorluklarla yüzleserek bunlarin üstesinden gelmemize yardimci olabilecegini artik biliyoruz. Modern toplumlar ise sefkate odaklanmak yerine, yapmak, basarmak ve sahip olmak gibi konular üzerine yogunlasmayi tercih ediyor. Cigir acan bu kitapta Gilbert, zihnimizin, algiladigi tehditlere karsi hassas ve hizli tepki verecek sekilde nasil gelistigine ve bu hizli tehdit-tepki sisteminin endise, depresyon ve saldirganlik kaynagi olabilecegine deginiyor. Kendimize ve baskalarina karsi nezaket ve sefkat gelistirmenin, tehdit sistemimizi sakinlestirmeye nasil yardimci olabilecegini örneklerle göz önüne seriyor. Sefkat, yalnizca bizi üzen ya da öfkelendiren duygulari sakinlestirmeye yardimci olmakla kalmaz, ayni zamanda mutlu olma ve iyi hissetme duygusunu da artirir. Profesör Gilbert, Sefkatli Zihin adli bu calismada, bir taraftan sefkatin önemine ve gelisimine dair en son bulgulari ele alirken diger taraftan okurlarini, sefkat kapasitelerini ve kullanimlarini gelistirmeleri icin temel zihin egitimi alistirmalarinin da yer aldigi bir yolculuga cikariyor. Paul Gilbert, Derby Üniversitesinde Klinik Psikoloji Profesörü olarak görev yapmaktadir. Utanc ve özelestiri konularina odaklanarak sürdürdügü evrimsel psikoterapi calismalari sonucunda, ücüncü dalga davranisci terapi yaklasimlari arasinda cigir acan Sefkat Odakli Terapiyi kuramlastirmis ve uygulamistir. Ruh sagligina yaptigi katkilardan ötürü, 2011 yilinda Ingiltere Kralicesi tarafindan Britanya Imparatorluk Nisaniyla ödüllendirilmistir.