Als selbst Betroffener hat Rolf Hinz Erkenntnisse und Forschungsmethoden aus den USA studiert, um sie dann zu fachübergreifenden Untersuchungsmethoden zur Abklärung und auch effizienten Behandlung von Schlafstörungen weiterzuentwickeln. In seinem Ratgeber beschäftigt er sich deshalb besonders mit dem frühzeitigen Erkennen von Schlafstörungen, erklärt laienverständlich und leicht nachvollziehbar gezielte medizinische Behandlungen durch apparative, maschinelle und medikamentöse Maßnahmen und gibt darüber hinaus Tipps für eine verbesserte Schlafqualität und für eine gesunde Schlafatmosphäre. Ein „must have“ für alle betroffenen Patienten, die sich aktiv mit ihrer Erkrankung auseinandersetzen und mehr erfahren wollen, aber auch für all diejenigen Beschäftigten in den verschiedensten medizinischen Fachbereichen, die einen ersten Einblick in Ursachen und differenzierte Behandlungen von Schlafstörungen bekommen wollen! Aus dem Inhalt: • Die fünf Schlafstadien • Benötigte Schlafzeiten • Schlafstörungen