Was hat man nicht schon probiert, um das liebe Kleine endlich zum Einschlafen zu bringen: tragen, wiegen, singen, Teeflasche - am Ende schien sogar eine Spritztour um den Häuserblock angeraten. Eltern sind ausgesprochen erfindungsreich, wenn es darum geht, den Nachwuchs endlich in das Reich der Träume zu geleiten, aber allzu häufig auch mit ihren Tricks am Ende. Dabei brauchen Kinder zum Einschlafen nur eins, meint Jirina Prekop: das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Und das vermitteln ihnen ein gleichbleibender Rhythmus, die vertraute Schlafumgebung, die gewohnte Körperlage, Gestreichelt werden oder der Daumen im Mund. Mit wechselnden Angeboten tut man einem Kind keinen Gefallen. Es wird nervös und geht auf die nächtliche Unterhaltung ein. Damit alle Beteiligten wieder zu einer erholsamen Nachtruhe finden, hat die bekannte Kinderpsychologin in ihrem lebendigen und lebensnahen Ratgeber viele hilfreiche Empfehlungen versammelt.