Ein Leben ganz ohne Angst verspricht dieses Buch nicht, das wäre weder möglich noch wünschenswert. Aber wer weiss, dass er seinen Ängsten nicht hilflos ausgeliefert ist, dass er die mit ihnen verbundenen psychischen Energie sogar positiv als Antrieb nutzen kann, spürt keine Angst vor der Angst mehr, sondern integriert sie in das Leben.