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Ce livre traite de la confiance en soi, comme le suggère le sujet, mais il est écrit spécialement pour les jeunes adultes en pleine maturité. Comment développer l'amour de soi ? Comment faites-vous face au doute de soi ? Est-il normal de dire "non" de temps en temps et d'avoir des craintes, voire des inquiétudes ? Qui est égoïste et égocentrique, qui est simplement convaincu de lui-même et de ses capacités de manière saine ? Comment un jeune peut-il découvrir qui il est vraiment en plus de tout le stress des études, de la formation et de l'école ? Quels sont les souhaits, les rêves, les besoins que vous avez dans votre cœur et comment les transformer en réalité ? Est-il normal de ne penser qu'à soi et pas aux autres de temps en temps, et à qui doit-on faire plaisir dans sa propre vie ? Nous explorerons ensemble toutes ces questions, notamment grâce à des exercices utiles que vous trouverez dans chaque chapitre.