Paul Langenfeld

RELAX

Entspannt durchs Leben

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Mehr Gelassenheit im Alltag?Hast Du Dir verdient.Komm mit auf Deine Entdeckungsreise zum relaxten Lifestyle!Für 8 Wochen nimmst Du Dir jeden Tag bewusst etwas Zeit für Dich & Deine Gesundheit.Dabei trainierst Du Deine Entspannungsfähigkeit, reflektierst, lernst schnell im Alltag einsetzbare Entspannungstricks und stärkst Deine persönliche Resilienz. Ebenso erwarten Dich angeleitete Übungen sowie Entspannungsmusik für Deine Einträge ins Journal.Viel Spaß mit Deiner kleinen Auszeit!

Produktdetails

• Verlag: Draksal Fachverlag
• Seitenzahl: 165
• Erscheinungstermin: 30. November 2022
• Deutsch
• Abmessung: 209mm x 146mm x 11mm
• Gewicht: 392g
• ISBN-13: 9783862433124
• ISBN-10: 3862433129
• Artikelnr.: 65006403

Autorenporträt

Paul Langenfeld, 1995 in Schweden geboren, ist ein deutscher Trainer & Referent. Bereits als Jugendlicher befasste er sich intensiv mit dem Thema Entspannung. Später qualifizierte er sich über zahlreiche Lehrgänge und gibt seitdem seine praxiserprobten Entspannungsverfahren weiter ¿ stets individuell zugeschnitten. Seit 2019 vermittelt Paul, von seinen Klientinnen & Klienten «Coach», «Mentor» wie auch «Trainer mit Herz» genannt, in seinem Erlebnis-Programm «Vielfalt der Entspannung» einen Mix wirksamer Methoden. Der mehrfache A-Trainer wurde für seine besonderen Aktivitäten mit dem «Stipendium für junges Engagement» ausgezeichnet. Sein Motto: «Lass¿ es Dir gutgehen!» www.deine-bestleistung.de