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Notre conscience est une fabuleuse capacité à se percevoir.Acquérir la compréhension de son fonctionnement physique, psychique, émotionnel et spirituel, est une véritable porte menant à l'équilibre de l'être.Notre inconscient agit pour nous, 97 voire 99 % de notre temps. Il induit ainsi nos réactions et nos comportements.Vous découvrirez, regroupés en un seul ouvrage, la sophrologie; l'architecture subtile de l'individu; les chakras et leur fonctionnement (au-delà des sept centres connus, quinze chakras sont présentés); le Tarot de Marseille et sa symbolique; la numérologie; certains principes de psychisme.Ce chemin, principalement basé sur la pédagogie émotionnelle, permet d'accéder au retour de la confiance en soi.Au fil des nombreux exercices pratiques, vous appréhendez ces outils comme "un jeu de pistes": comment approcher la méditation non comme quelque chose de statique mais plutôt en perpétuel mouvement. Suivre l'énergie qui est là.Ce livre invite aussi bien à trouver des méthodes de détente et de relaxation que des pistes pour un réel travail sur soi.Dans tous les cas, un voyage au coeur de vos mondes intérieurs.