Psicologia do Stress e Gestão do Stress

Psicologia do Stress e Gestão do Stress

Gestão do stress na sociedade

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O stress é uma parte normal da vida humana. Faz parte da vida quotidiana. É frequente ouvirmos queixas como "estou stressado", "o meu trabalho é stressante", "o trabalho da escola", "o casamento", "os negócios", "a política", "a igreja", "a carreira" e muitas outras. Hoje em dia, todas as pessoas sentem mais stress e ansiedade do que nunca. Parece que não há fim para o número de coisas com que nos preocupamos na vida. No entanto, para tirar o máximo partido deste livro, é necessário manter a mente aberta. Terá de experimentar coisas novas, que a sua mente não acolherá facilmente ...