Alexandra Hägler

Gebundenes Buch

PhysioFlowYoga®

Kraftvoll und verletzungsfrei trainieren

Illustration: Brauner, Angelika; Rüger, Gisela; Fotos: Seer, Ulli

Beschreibung

Auch für Männer: Sport-Yoga verletzungsfrei trainieren. Exklusiv entwickelt: die Kombination aus Yoga und modernstem physiotherapeutischem Wissen. Schrittweise Stärkung durch Pre-Yoga-Übungen und Einsteigervarianten der jeweiligen Asanas. Verletzungen vorbeugen, Blockaden therapieren. Energie für Körper und Geist, ideal zum Ausgleich im Alltag oder als Ergänzung zu anderen Sportarten.

Autor

Alexandra Hägler ist Yogalehrerin und Physiotherapeutin und praktiziert beides mit Leib und Seele. Ein ganz besonderes Anliegen ist es ihr, den Körper energiegeladen, kraftvoll und gesund zu erhalten. Deshalb hat sie das speziell auf die Bedürfnisse westlicher Yogis zugeschnittene PhysioFlowYoga entwickelt: Unter Einbezug ihres physiotherapeutischen Fachwissens wurden dafür Elemente aus dem traditionellen Asthangayoga weiterentwickelt und ergänzt und so ein ganz neues, maßgeschneidertes Konzept geschaffen, das die uralte Weisheit des Yoga mit modernstem physiologischen Wissen verbindet und optimal zu unseren körperlichen Voraussetzungen und den Anforderungen unseres Alltags passt. Aufgrund des großen Erfolges, immer mehr Studios werben mit der neuen Yogaform, bildet Sie laufend neue PhysioFlowYoga-Lehrer aus und ist auf allen wichtigen Yoga-Messen im deutschsprachigen Raum vertreten. Mehr unter: www.physioflowyoga.de

Produktdetails

• Verlag: BLV Buchverlag
• Artikelnr. des Verlages: 978-3-8354-1470-9
• Seitenzahl: 160
• Erscheinungstermin: 5. März 2016
• Deutsch
• Abmessung: 249mm x 198mm x 15mm
• Gewicht: 663g
• ISBN-13: 9783835414709
• ISBN-10: 3835414704
• Artikelnr.: 44141573