Rad-, Wander- und Wasserwege, Sehenswürdigkeiten, Gasthöfe, Unterkünfte, Badestellen, Knotenpunktsystem, Regionalbahnnetz. Alle größeren Straßen benannt. Mit Wegbeschreibungen und Fotos. Auf der Rückseite sind, illustriert durch 24 Fotos, 20 Rad- und Wanderrouten sowie die drei großen Radfernwege beschrieben sowie Informationen zu Sehenswürdigkeiten und Ausflugszielen enthalten. Des weiteren: Adressen regionaler Touristinformationen, Informationen zur Anreise per ÖPNV oder PKW, zu geführten Touren in diesem Gebiet sowie zu Fahrradverleih und "Bett und Bike" (ADFC).