PfundsFit, Das Abnehmbuch
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2006 startet mit PfundsFit wieder eine große AOK-Gesundheitsaktion für gesunde Ernährung, Bewegung und Spaß am Leben. In Zusammenarbeit mit der AOK Baden-Württemberg erscheinen im HamppVerlag begleitend zum Zehn-Wochen-Aktionsprogramm die PfundsFit-Bücher: das Abnehmbuch und das Kochbuch. Unterhaltsam und verständlich erklären die Ernährungs- und Gesundheits-Experten Prof. Dr. Volker Pudel und Prof. Dr. Wolfgang Schlicht im PfundsFit-Abnehmbuch das PfundsFit-Prinzip: Satt werden, sich gezielt bewegen und dabei abnehmen. Das 10-Wochen-Mitmachprogramm und das neue Schritt-für-Schritt-Konzept sorgen für mehr Alltagsaktivität und Lebensfreude.…mehr

Produktbeschreibung
2006 startet mit PfundsFit wieder eine große AOK-Gesundheitsaktion für gesunde Ernährung, Bewegung und Spaß am Leben. In Zusammenarbeit mit der AOK Baden-Württemberg erscheinen im HamppVerlag begleitend zum Zehn-Wochen-Aktionsprogramm die PfundsFit-Bücher: das Abnehmbuch und das Kochbuch. Unterhaltsam und verständlich erklären die Ernährungs- und Gesundheits-Experten Prof. Dr. Volker Pudel und Prof. Dr. Wolfgang Schlicht im PfundsFit-Abnehmbuch das PfundsFit-Prinzip: Satt werden, sich gezielt bewegen und dabei abnehmen. Das 10-Wochen-Mitmachprogramm und das neue Schritt-für-Schritt-Konzept sorgen für mehr Alltagsaktivität und Lebensfreude.
Autorenporträt
Prof. Dr. Volker Pudel ist seit Beginn dieser Präventionsaktion von SWR1 und AOK im Jahr 1989 wissenschaftlicher Leiter der PfundsKur. Deutschlands bekanntester Psychologe für Essen und Trinken leitet die ernährungspsychologische Forschungsstelle der Universität Göttingen und beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit dem Essverhalten von Erwachsenen und Kindern und den Ursachen von Übergewicht, Magersucht und anderen Essstörungen.
Viele Jahre war er Präsident und Vizepräsident der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Nationale und internationale Preise sowie unzählige Publikationen haben ihn und seine Arbeit bekannt gemacht.