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La formation est une méthode d'éducation active visant à développer les connaissances, les compétences et les aptitudes des participants, ainsi que les relations sociales. Pendant la session de formation, les participants sont invités à participer activement à la session. Ensuite, des sessions de formation visant à retenir et à mieux assimiler les connaissances accumulées sont utilisées. A l'aide des sessions de formation, la formation de l'image se fait pas à pas. Car elle se fait dans l'intégrité et l'harmonie du corps et de l'esprit. Le nom de la formation, le déroulement de la formation, l'équipement nécessaire et le temps passé peuvent différer dans l'interprétation des différents auteurs. Cependant, l'essence, l'idée proposée et l'objectif principal de la formation seront les mêmes.