Training ist eine Methode des aktiven Lernens, die darauf abzielt, die Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten der Teilnehmer sowie ihre sozialen Beziehungen zu entwickeln. Während einer Schulungssitzung werden die Teilnehmer ermutigt, sich aktiv an der Sitzung zu beteiligen. Danach dienen die Schulungen dazu, das erworbene Wissen zu behalten und besser zu verinnerlichen. Mit Hilfe von Lernaktivitäten wird die Imagebildung Schritt für Schritt durchgeführt. Denn sie geschieht mit Integrität und Harmonie von Geist und Körper. Die Bezeichnung des Trainings, der Ablauf des Trainings, die notwendige Ausrüstung und die aufgewendete Zeit können von den verschiedenen Autoren unterschiedlich interpretiert werden. Das Wesentliche, die vorgeschlagene Idee und der Hauptzweck des Trainings bleiben jedoch gleich.