Markus K. Hoffmann

Neustart nach dem Nikotinrückfall

Der konkrete Leitfaden, mit dem Sie endlich dauerhaft auf den Nichtraucherweg kommen

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Sie waren bereits auf dem Weg zum Nichtraucher, haben dann aber doch wieder zur Zigarette gegriffen? Sie sind jetzt demoralisiert und suchen dringend Unterstützung, damit Sie nicht noch weiter in den Nikotinsumpf abrutschen?Dann wird Ihnen dieses Buch Schritt für Schritt den Weg zeigen, wie Sie Ihr Denken komplett von den Zigaretten wegbringen, wieder Selbstbewusstsein gewinnen und einen dauerhaften Nichtraucheralltag aufbauen. Sie werden Strategien und Hilfsmittel erhalten, mit denen Sie die berüchtigten Suchtattacken abwehren können, von denen Raucher teilweise auch nach Jahren noch heimgesucht werden. Mit diesem kompakten Buch gewinnen Sie eine besonders klare und nachvollziehbare Beschreibung für den Ausstieg aus Ihrer Nikotinabhängigkeit.Es lohnt sich nicht aufzugeben, denn mit einem dauerhaften Rauchstopp genießen Sie in allen Bereichen Ihres Lebens nur Vorteile!

Produktdetails

• Verlag: Books on Demand
• Seitenzahl: 58
• Erscheinungstermin: 11. Oktober 2021
• Deutsch
• Abmessung: 190mm x 120mm x 5mm
• Gewicht: 72g
• ISBN-13: 9783753499017
• ISBN-10: 3753499013
• Artikelnr.: 62719834

Autorenporträt

Markus K. Hoffmann verdankt seine heutige Gesundheit dem damaligen Entschluss mit dem Rauchen aufzuhören. Als Raucher plagten ihn verschiedene Gesundheitsprobleme, bis er nach einer eindringlichen Warnung seines Zahnarztes beschloss, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören. Er stellte seinen Lebenswandel um und schaffte es, endgültig von den Zigaretten loszukommen. Auf seinem beschwerlichen Weg zur Rauchfreiheit hat der Autor zahlreiche Erfahrungen und Erkenntnisse gesammelt, die er allesamt in seine Bücher eingearbeitet hat.