Dieter Zittlau

Muskeltraining für die Idealfigur

Mit Bodyshaping und Ernährung Busen, Bauch und Po modellieren. Das effektive Sechs-Wochen-Programm für den Muskelaufbau und Rezepte für mehr Power

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Der Sportfachmann Dr. Dieter Zittlau erklärt unterschiedliche Trainingssysteme und die besten muskelstärkenden Übungen. Infos über trainingsbegleitende Maßnahmen und die richtige Ernährung machen das Buch zu einem unentbehrlichen Begleiter auf dem Weg zur guten Figur.

Produktdetails

• Verlag: Südwest
• Seitenzahl: 94
• Abmessung: 205mm
• Gewicht: 248g
• ISBN-13: 9783517060149
• ISBN-10: 3517060143
• Artikelnr.: 24091605