Mond-Yoga - noch mehr sanfte Energie mit der Kraft des Mondes
Yoga ist populärer denn je. Wer seine positiven Effekte auf Körper und Geist intensivieren möchte, kann die Wahl der Übungen auf die Kräfte des Mondes abstimmen. Denn je nachdem, ob der Mond zu- oder abnimmt, ob Vollmond oder Neumond herrscht, kann Bewegung mehr entspannend oder eher kräftigend sein. Wichtig zu wissen ist, dass die Tierkreiszeichen, die der Mond in einem Monat durchwandert, unterschiedliche Organsysteme und Körperregionen »regieren«. Alle diese Konstellationen werden bei den Yogaübungen in diesem Kalender berücksichtigt. So findet man für jeden Tag die besten und wirkungsvollsten Übungen - immer im Einklang mit dem Rhythmus des Mondes.
Yoga ist populärer denn je. Wer seine positiven Effekte auf Körper und Geist intensivieren möchte, kann die Wahl der Übungen auf die Kräfte des Mondes abstimmen. Denn je nachdem, ob der Mond zu- oder abnimmt, ob Vollmond oder Neumond herrscht, kann Bewegung mehr entspannend oder eher kräftigend sein. Wichtig zu wissen ist, dass die Tierkreiszeichen, die der Mond in einem Monat durchwandert, unterschiedliche Organsysteme und Körperregionen »regieren«. Alle diese Konstellationen werden bei den Yogaübungen in diesem Kalender berücksichtigt. So findet man für jeden Tag die besten und wirkungsvollsten Übungen - immer im Einklang mit dem Rhythmus des Mondes.