Ausgehend von den Forschungsergebnissen des zweifachen Nobelpreisträgers Linus Pauling werden heute Vitamine und Mineralstoffe verstärkt zur Prophylaxe und Therapie von Beschwerden eingesetzt, denn selbst eine ausgewogene Ernährung kann häufig den Bedarf des Körpers an Vitalstoffen nicht mehr decken. Hilfreich sind diese Stoffe aber auch, um Schönheit und Lebensfreude zu erhalten bzw. wiederherzustellen. Im Vergleich zu anderen Arzneimitteln sind Vitamin- und andere Mineralstoffpräperate gut verträglich und somit besonders für die Selbstmedikation geeignet. Dieser kleine kompakte Ratgeber stellt die einzelnen Vitamine und Mineralstoffe vor, zeigt die zahlreichen Anwendungsgebiete und gibt Hinweise zur richtigen Dosierung, Einnahme und Aufbewahrung.