Mental Change - Sieben, Silke
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Mentalhygiene für den AlltagVielleicht stellst Du fest, dass ein bestimmter Bereich in Deinem Leben nicht so funktioniert, wie Du Dir das wünschst. Oder Dich bringen immer wieder dieselben Menschen und Situationen aus der Ruhe und dem Gleichgewicht.Das kann mit einschränkenden mentalen Mustern und Glaubenssätzen zusammenhängen, die Dich möglicherweise schon seit Deiner Kindheit begleiten und die Dich immer wieder im Leben behindern.Dieses DIN A4 Kursbuch zum Online-Kurs 'Mental Change' hilft Dir dabei, Deine inneren Antreiber und Denkmuster aufzudecken und sie in eine förderliche Richtung zu…mehr

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Produktbeschreibung
Mentalhygiene für den AlltagVielleicht stellst Du fest, dass ein bestimmter Bereich in Deinem Leben nicht so funktioniert, wie Du Dir das wünschst. Oder Dich bringen immer wieder dieselben Menschen und Situationen aus der Ruhe und dem Gleichgewicht.Das kann mit einschränkenden mentalen Mustern und Glaubenssätzen zusammenhängen, die Dich möglicherweise schon seit Deiner Kindheit begleiten und die Dich immer wieder im Leben behindern.Dieses DIN A4 Kursbuch zum Online-Kurs 'Mental Change' hilft Dir dabei, Deine inneren Antreiber und Denkmuster aufzudecken und sie in eine förderliche Richtung zu verändern, Dein Inneres Team kennenzulernen und es so aufzustellen, dass es Dich in Deinem Leben unterstützt und Deinen Fokus im Alltag konstruktiv auszurichten.Das Kursheft kann selbstverständlich auch ohne Online-Kurs bearbeitet werden.
Autorenporträt
Silke Sieben ist Dipl. Psychologin und seit 1998 als Trainerin und Beraterin in der Erwachsenenbildung t¿g. Als Qualit¿managementberaterin begleitete sie Unternehmen bei der Einf¿hrung von Qualit¿managementsystemen und in der Durchf¿hrung von Ver¿erungsprozessen. Seit einem pers¿nlichen Verlust besch¿igt sie sich vorwiegend mit der Frage, wie wir durch achtsames Haushalten mit unseren Lebensenergien die Grundvoraussetzungen f¿r ein erf¿lltes und vitales Leben schaffen k¿nnen. Bereits als Lehrbeauftragte f¿r Selbstverteidigung, Kampfkunst- und Gesundheitstraining hat sie erfahren, wie wichtig der zielgerichtete Einsatz unserer Energien im Leben ist. Als Gesundheitsberaterin, Entspannungsp¿gogin und Mentalcoach f¿hrt sie f¿r Unternehmen Seminare zum Thema `Gesundes Arbeiten¿ und `Gesundes F¿hren¿ durch. 2018 er¿ffnete Silke Sieben die `Good-Life-Online-Akademie¿, in der sie zahlreiche Online-Kurse f¿r ein gl¿ckliches und vitales Leben und Arbeiten anbietet.