Alles, was wir für unsere Gesundheit brauchen, finden wir reichlich in der Natur. Diese Erkenntnis hat schon Pfarrer Sebastian Kneipp vor über 150 Jahren zu den fünf Elementen seines ganzheitlichen Gesundheitskonzeptes geführt: Eine Kombination der natürlichen Heilkräfte von Wasser, gesunder Ernährung, Heilkräutern, Bewegung und seelischer Ausgeglichenheit. Sein Naturheilverfahren entwickelte der Pfarrer im renommierten Kurort Bad Wörishofen, wo alles geboten wird, was beim Stressabbau hilft. Im März 2009 wurde die bekannte Schauspielerin und Bestseller-Autorin Michaela Merten zur Kneipp-Botschafterin der Kurstadt Bad Wörishofen ernannt. Gemeinsam mit dem Kneipp-Spezialist Dr. Hans-Horst Fröhlich erläutert sie in diesem reich bebilderten Ratgeber ihre persönlichen Favoriten der Kneipp-Therapie, in der die Schauspielerin die ideale universelle Naturheilmaßnahme für Lebensharmonie und Gesundheitsprävention sieht. Ein informativer Serviceteil mit Tipps, Links und Adressen rundet diesen besonderen und sehr persönlichen Kneipp-Ratgeber ab.