Medveten hälsa - Benke, Fredrik;Benke, Caroline
12,99 €
inkl. MwSt.

Versandfertig in 1-2 Wochen
payback
6 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Den här boken har vi skrivit till oss själva. Förhoppningsvis är du, liksom vi nyfiken på träning, hälsa och välmående. Mellan dessa pärmar har vi samlat våra gemensamma erfarenheter, tankar och idéer som förhoppningsvis ska ge dig svar på frågor du har eller frågor du kanske inte ens visste om. Här kan du finna inspiration och grundläggande tips på träning, information om näringens betydelse för hälsa och kunskap om skelettet, musklerna och lederna men också betydelsen av att sätta uppnåeliga mål, och ta välgundade beslut för en medveten hälsa.

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Den här boken har vi skrivit till oss själva. Förhoppningsvis är du, liksom vi nyfiken på träning, hälsa och välmående. Mellan dessa pärmar har vi samlat våra gemensamma erfarenheter, tankar och idéer som förhoppningsvis ska ge dig svar på frågor du har eller frågor du kanske inte ens visste om. Här kan du finna inspiration och grundläggande tips på träning, information om näringens betydelse för hälsa och kunskap om skelettet, musklerna och lederna men också betydelsen av att sätta uppnåeliga mål, och ta välgundade beslut för en medveten hälsa.
Autorenporträt
Fredrik har ett intresse av att leva så friskt och sunt som möjligt och har många års erfarehet av olika former av fysisk träning. Han har tränat rodd, judo, karate, kick-boxning och styrketräning.