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Este libro nos propone una serie de actividades creativas y meditativas, no es un libro sobre la meditación, sino para la meditación. Al igual que toda práctica de meditación, las posibilidades de exploración que esta obra brinda son infinitas. Jorge Zentner es, además de autor, un experto en meditación zen, fruto de su profundización en la práctica zen, en los últimos 15 años ha orientado su actividad profesional hacia la psicoterapia y los talleres de auto conocimiento, armonización e integración personal, reeducación emocional y expresión creativa. ENGLISH DESCRIPTION This book proposes a series of creative and meditative activities but is not a book about meditation- it is a book for meditation. Like all meditation practices, the possibilities of exploration that this work offers are endless. Jorge Zentner has oriented his professional activity towards psychotherapy.