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Gert Hauschild hat ein einfaches und für jeden Mann leicht durchzuführendes Programm am Morgen konzipiert, dass aus vier Elementen und der Kraft der Stille besteht. Das Ziel ist ein bewusstes und zufriedenes Leben aufgrund einer neuen mentalen Stärke. Ein Aussteigen aus dem täglichen Hamsterrad, um das Leben wieder in Einklang zu bringen. Was muss Man(n) dafür tun? Jeden Morgen eine Stunde früher aufstehen als gewohnt und sich mit den vier Elementen des Baum-Systems und der Kraft der Stille befassen. Eine Stunde für ein bewussteres, zufriedeneres, glücklicheres und damit gesünderes Leben für starke Männer in unserer heutigen unruhigen Zeit.Ein klarer Pocket-Ratgeber für starke Männer, die das Bedürfnis haben, sich selbst kennen zu lernen und nicht nur "über die Runden kommen" wollen, sondern ihr Leben ganzheitlich verändern wollen.