Hier ist Naschen erlaubt!
Gehören Sie auch zu den Schleckermäulchen, die das Dessert am liebsten vorneweg essen und immer einen geheimen Vorrat an Süssigkeiten haben? Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie sich diese süsse Leidenschaft nicht länger leisten können, weil die Folgen im Spiegel und auf der Waage unübersehbar geworden sind, sollten Sie Low Fett 30 ausprobieren.
Anstatt Süssigkeiten zu verteufeln, empfiehlt Low Fett 30 auf süsse Alternativen umzusteigen, die maximal 30 Proz. der Kalorien in Form von Fett liefern und deshalb auch für Naschkatzen mit Gewichtsproblemen geeignet sind. In diesem Buch finden Sie neben Rezepten für süsse Hauptgerichte, Desserts und Eis auch welche für kleines Gebäck, Kuchen und Torten. In der Einleitung erfahren Sie, wie das Low Fett 30-Prinzip funktioniert und wie Sie Ihre Ernährung erfolgreich umstellen können. Zahlreiche Tipps - von der Küchenpraxis bis hin zum Sport - helfen Ihnen, alle "Fettfallen" sicher zu umgehen. Eine Nährwerttabelle mit über 150 Lebensmitteln, darunter auch Fertigprodukte, gibt Ihnen einen schnellen Überblick, wo Sie ohne Reue zugreifen dürfen.
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