Lesión muscular y consumo máximo de oxígeno

Lesión muscular y consumo máximo de oxígeno

Análisis de la carrera en tierra y en piscina profunda

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Este libro aborda las lesiones mioarticulares en los corredores y analiza una comparación entre la carrera en tierra y la carrera en piscina profunda. La alta incidencia de lesiones mioarticulares en corredores está bien documentada en la literatura, y un atractivo método de entrenamiento desarrollado no sólo para complementar la carrera en tierra, sino incluso para sustituirla, es la carrera en piscina profunda. Además de mejorar la capacidad aeróbica, no supone un riesgo de trauma ortopédico debido a la menor incidencia de estrés mioarticular y ayuda durante el proceso de recuperaciÃ...