Leicht gemacht Band 03: Nichtrauchen - Disse, Sybille
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In diesem Ratgeber werden verschiedene Herangehensweisen auf dem Weg zum Nichtraucher beschrieben. Vom sofortigen Rauchstopp über die schrittweise Entwöhnung bis hin zu einem mehrwöchigen Programm werden alle Optionen beleuchtet.Die körperlichen und psychischen Vorteile durch Nichtrauchen liegen auf der Hand. Zudem werden Sie bei dem Konsum von durchschnittlich einer Packung pro Tag jährlich knapp 3000 EUR mehr zur Verfügung haben. Es ist nie zu spät, den ersten Schritt zu machen und sich für ein rauchfreies, gesünderes und glücklicheres Leben zu entscheiden. Lernen Sie zudem, wie Sie Versuchungenwiderstehen und sich Rückfälle vermeiden lassen.…mehr

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Produktbeschreibung
In diesem Ratgeber werden verschiedene Herangehensweisen auf dem Weg zum Nichtraucher beschrieben. Vom sofortigen Rauchstopp über die schrittweise Entwöhnung bis hin zu einem mehrwöchigen Programm werden alle Optionen beleuchtet.Die körperlichen und psychischen Vorteile durch Nichtrauchen liegen auf der Hand. Zudem werden Sie bei dem Konsum von durchschnittlich einer Packung pro Tag jährlich knapp 3000 EUR mehr zur Verfügung haben. Es ist nie zu spät, den ersten Schritt zu machen und sich für ein rauchfreies, gesünderes und glücklicheres Leben zu entscheiden. Lernen Sie zudem, wie Sie Versuchungenwiderstehen und sich Rückfälle vermeiden lassen.
Autorenporträt
Freie Fachbuchautorin für Medical Writing, Medizinische Kodierfachkraft und Kauffrau im Gesundheitswesen [IHK] mit Ausbildereignung, seit 1998 als Dozentin im Bereich der Medizinberufe tätig. Ihr Ziel ist es, Auszubildende und Studierende gründlich auf eine Tätigkeit im Gesundheitswesen vorzubereiten. Mit analogen und digitalen Lernmaterialien möchte sie zukünftige Mitwirkende auf dem Weg zur Prüfung und die medizinische Ausübung effektiv und praxisnah unterstützen. Auch erfahrene Therapeuten, Angehörige von Gesundheitsberufen und Interessierte werden davon profitieren.