Thomas Wessinghage

Laufen

Alles über Ausrüstung, Technik, Training, Ernährung und Laufmedizin

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Der Lauf-Klassiker - komplett überarbeitet mit neuen Fotos; neue Erkenntnisse zu Lauftechnik, Ausrüstung und Training; Laufen und Gesundheit mit aktuellen Forschungsergebnissen der Sportmedizin; Termine der wichtigsten Marathonläufe weltweit.

Produktdetails

• Verlag: BLV Verlagsgesellschaft
• 7., durchges. Aufl.
• Seitenzahl: 183
• Deutsch
• Abmessung: 265mm
• Gewicht: 628g
• ISBN-13: 9783405164508
• ISBN-10: 3405164508
• Artikelnr.: 10861943

Autorenporträt

Dr. med. Thomas Wessinghage nahm 1972 und 1976 an den Olympischen Spielen teil. Er war 1982 Europameister, 22 x Deutscher Meister und Weltcupsieger über 1500m und 5000m-Lauf und hält den deutschen Rekord über den 1500m und 2000m-Lauf. Er ist ärztlicher Direktor der Rehaklinik Damp, Leiter des Deutschen Zentrums für Präventivmedizin Damp und hält Seminare und Vorträge und ist erfolgreicher Buchautor.

Rezensionen

»Ein hervorragender Ratgeber...« (fit for fun)