Der Darm war lange ein verkanntes Organ, dabei steuert der rund sieben Meter lange Muskelschlauch lebenswichtige Prozesse. Viele Menschen aber behandeln ihren Darm ganz falsch. Folge können die verschiedensten Krankheiten sein. Wie man den Darm durch bewusste Ernährung fit hält und welche schulmedizinischen und alternativen Heilmethoden es gibt, darüber informiert dieses Kursbuch.