Lisa M. Schab

Kaygi

Ergenler Icin Calisma Kitabi

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Genellikle kaygili hissediyorsan, yalniz degilsin. Senin yasindaki her üc kisiden biri kaygi, korku ve panikle savasiyor. Korkutucu olan; kaygiyla bas etmenin yolunu bulamazsan, büyüdükce kayginin seni ele gecirebilecek kadar artabilmesidir. Iyi haberse; kaygini azaltmak ve hayatindan onu nasil uzak tutacagini ögrenmen icin kendi kendine ve danismaninin yardimiyla kullanabilecegin pek cok etkili teknik oldugudur. Bu calisma kitabi, bunu gerceklestirebilmen icin sana yapabilecegin basit cesitli etkinlikler sunmaktadir. Kaygi-Ergenler icin Calisma Kitabi, kayginin zorluklari ile günlük yasaminda nasil bas edecegin konusunda sana yol gösterecektir. Bu, kaygili düsüncelerini tanimana, onlarin yasamindaki etkisini kontrol edebilmene ve olumlu benlik algisi gelistirmene yardimci olacaktir. Bu kitap ayrica, ihtiyac duydugunda ek yardim ve destek icin basvurabilecegin kaynaklari da iceriyor. Ne bekliyorsun Zamanini, yapabilecegin bircok keyifli ve verimli etkinlik varken, daha fazla kaygidan hareket edemez halde yasama. Kaygi yüzünden ketlenerek zamanini bosa harcama

Produktdetails

• Verlag: Nobel Akademik Yayincilik
• Seitenzahl: 181
• Erscheinungstermin: 1. Dezember 2016
• Türkisch
• ISBN-13: 9786059746137
• ISBN-10: 6059746136
• Artikelnr.: 47979347