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Sich interessiert und mit ganzer Aufmerksamkeit einem Menschen oder einer Sache widmen - diese Hingabe an den Augenblick kennt jeder. Interesse ist jedoch eine so "normale" Emotion, dass sie als solche meist nicht wahrgenommen wird. Doch sie hat eine enorm große Bedeutung für unsere Psyche: Sie ist die Grundmelodie des Lebens. Ihr Gegenpol, die Langeweile, ist ebenso wichtig für unsere psychische Gesundheit: Sie kann eine Quelle schöpferischer Energie sein, wenn wir nur richtig mit ihr umzugehen wissen. Verena Kast beschreibt anschaulich, wie die Grundemotionen Interesse und Langeweile uns Zugang verschaffen zu unserer Lebendigkeit.