Unter Hetze und Stress mehren sich Fehler und, noch schlimmer, sie machen uns krank. Peter Heintel plädiert für ein Innehalten und gibt konkrete Anregungen, wie wir wieder Herr unserer selbst und unserer Zeit werden. Zeit qualitativ gestalten, einen eigenen Rhythmus gewinnen, Innehalten, Geduld, Bedächtigkeit, das sind Tugenden der Zukunft.