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I professionisti della società contemporanea sono sottoposti a un notevole stress. In molte professioni, lo stress è intrinseco al lavoro stesso, date le richieste e le pressioni concorrenti a cui non si può sfuggire. Questo è ciò che rende lo stress parte integrante della normale vita quotidiana. Anche le persone che sono cronicamente stressate sono note per non essere divertenti da lavorare e questo richiede la necessità di analizzare l'esistenza dei fattori che inducono lo stress con l'obiettivo di sviluppare meccanismi di gestione efficienti, efficaci e adattabili, e questo libro è stato prodotto appositamente come auto-guida per i professionisti in vari campi. La sua produzione è stata ispirata dalle sfide quotidiane affrontate dagli insegnanti nelle loro sempre maggiori responsabilità nel contesto keniota, in occasione dell'introduzione della Free Primary Education (FPE).