Il pranayama in tutti i suoi aspetti - Lilla, Simona
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Con la civilizzazione abbiamo smesso di respirare correttamente e questo comporta l'arrivo di problematiche sia a carattere fisico che a carattere psichico. La respirazione è fondamentale per il benessere dei nostri organi e per il benessere del nostro corpo energetico. Il libro descrive con attenzione tutte le tecniche di pranayama che, inserite nel contesto adeguato, ci aiutano a ridare vitalità al corpo. E' importante che questi esercizi di respirazione vengano fatti con attenzione e senza fretta di voler arrivare al risultato finale. Se effettuati con costanza e concentrazione, i risultati…mehr

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Produktbeschreibung
Con la civilizzazione abbiamo smesso di respirare correttamente e questo comporta l'arrivo di problematiche sia a carattere fisico che a carattere psichico. La respirazione è fondamentale per il benessere dei nostri organi e per il benessere del nostro corpo energetico. Il libro descrive con attenzione tutte le tecniche di pranayama che, inserite nel contesto adeguato, ci aiutano a ridare vitalità al corpo. E' importante che questi esercizi di respirazione vengano fatti con attenzione e senza fretta di voler arrivare al risultato finale. Se effettuati con costanza e concentrazione, i risultati non tarderanno ad arrivare permettendo,inoltre, di controllare anche la nostra emotività, oltre a svariate problematiche fisiche.
Autorenporträt
Mi chiamo Lilla Simona, nata il 10/06/85 a Roma e residente a Monterotondo. Nel 2016 inizio a praticare yoga nel CENTRO PARAMARTA a Monterotondo con Libero Gentili, un maestro di una competenza e di una preparazione ineccepibile. La mia passione diventa cosi forte da decidere di frequentare un corso da insegnanti presentando questa tesi.