Natürlich abnehmen und vorallem schlank bleiben durch Vitalstoffe, die den Stoffwechsel ankurbeln und den Abbau von Fettdepots steuern. Die bekannte Autorin und Ernährungsberaterin zeigt aus ihrer Praxis, daß Adipositas heilbar ist und macht Schluß mit dem Schlankheitswahn (Fallstudien von Magersucht, Bulimie und Eßsucht aus Selbsthilfegruppen). Neben delikaten und kunterbunten Rezepten aus der Vitalkostküche stehen die Kapitel zur Persönlichkeitsentfaltung durch Faksimile und zur Straffung des Gewebes durch Isometrik. Im Gegensatz zu herkömmlichen Diätratgebern geht dieses Buch gezielt auf die Revitalisierung der Stoffwechsellage ein, wodurch auch zukünftige Gewichtszunahme verhindert wird.