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Heilsalben selbst gemacht

85 altbewährte sowie neue Rezepturen. 65 Rezepte

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4. Auflage 2021Die beliebte Salbenrezeptsammlung von Elisabeth Engler (Kräuterpädagogin, Aromaberaterin, Bloggerin, Autorin, Freie Redakteurin). Einfach selber machen: Die umfangreiche Salbenküche mit nun 85 Rezepturen in der neuen, erweiterten Auflage für Heilsames und Pflegendes aus Kräutern, Wurzeln, Gewürzen und feinen Ölen, schnell selbst gerührt zur Linderung kleinerer und größerer Wehwehchen. Salben sind schonend für Haut und Haushaltskasse und sehr wirksam, zum Beispiel die bewährte Schnupfennasensalbe, die kräftigende Beinwellsalbe für geschundene Knochen, Arnikasalbe, k...

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Bewertung von Anno aus B

08.04.2024

Dieses Buch erscheint mir als hervorragenden Einstieg in die Naturheilmedizin. Durch die äußerliche Anwendung der Wirkstoffe fallen eventuell noch vorhandene Hemmungen gegenüber selbst gesammelten und verarbeiteten Pflanzen und des eigenen, vielleicht noch geringen Wissensstandes. … Mehr Dieses Buch erscheint mir als hervorragenden Einstieg in die Naturheilmedizin. Durch die äußerliche Anwendung der Wirkstoffe fallen eventuell noch vorhandene Hemmungen gegenüber selbst gesammelten und verarbeiteten Pflanzen und des eigenen, vielleicht noch geringen Wissensstandes. Durch dieses Herantasten an die Naturheilkunde gewinnt man an Sicherheit und wird nicht selten mit einer hervorragenden Wirkungsweisen belohnt. Die Kapitel über die Grundlagen zur Salbenherstellung bieten eine wundervolle Basis um die darauf folgenden Rezepte auch problemlos umsetzen zu können. Hier lernt man die Wirkstoffe, Fette und Öle, sowie Konsistenzgeber gezielt einzusetzen und wird in die Methoden von Auszügen und Tinkturen unterrichtet. Materialien, sowie der Ablauf zur Salbenherstellung werden besprochen, sowie Hilfestellung bei auftretenden Problemen gegeben. Selbst Warnhinweise für gewisse Pflanzen und deren Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit, bei Epilepsie oder deren Verträglichkeit für Kinder werden aufgeführt. Die, dem Grundlagenteil anschließenden Rezepturen sind nach Anwendung gegliedert, enthalten meist ein paar einleitende Worte zum Gebrauch, sowie eine farblich hervorgehobene Zutatenliste und eine knapp gehaltene Herstellungsanweisung, die dank des vorherigen Kapitels mir selbst jedoch völlig ausreichend erschien. Größtenteils werden für die aufgeführten Salben eine ansehnliche Reihe an Zutaten und/oder vorab hergestellte Auszüge oder Tinkturen benötigt. Dennoch finden sich im Buch auch einige einfachere Salben, die sich sehr rasch und einfach umsetzen lassen. Die Gliederung, Gestaltung und Rezeptauswahl gefiel mir in diesem Teil des Buches ausgesprochen gut. Dank der Anordnung nach Symptomen lässt sich so sehr rasch das passende Mittel finden, dieses gezielt zubereiten und dadurch den Beschwerden Abhilfe schaffen. Ob Grundlagen oder Rezeptteil- dieses Buch konnte mich auf ganzer Linie überzeugen. Es gibt mir einen Leitfaden an die Hand, welcher mir ermöglicht selbstständig Salben für die unterschiedlichsten Anwendungen und Bedürfnisse herzustellen, deren Inhaltsstoffe mir allesamt bekannt sind. Toll! Weniger

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