Heilfasten nach der Klostermethode - Altmann, Petra
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Heilfasten bedeutet Entschlackung, Entgiftung, körperliche, aber auch geistige Regeneration. Gerade in unserer hektischen Welt sehnen sich die Menschen nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Der neue Ratgeber "Heilfasten nach der Klostermethode" ist ein praktischer Leitfaden für alle, die an einem Fastenseminar im Kloster teilnehmen wollen oder lieber zu Hause von dem reichen Erfahrungsschatz der Klöster profitieren möchten. Das Buch beschreibt nicht nur die Phasen des Heilfastens, sondern auch Hintergründe, persönliche Motivation und den geeigneten Zeitpunkt um zu fasten.

Produktbeschreibung
Heilfasten bedeutet Entschlackung, Entgiftung, körperliche, aber auch geistige Regeneration. Gerade in unserer hektischen Welt sehnen sich die Menschen nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Der neue Ratgeber "Heilfasten nach der Klostermethode" ist ein praktischer Leitfaden für alle, die an einem Fastenseminar im Kloster teilnehmen wollen oder lieber zu Hause von dem reichen Erfahrungsschatz der Klöster profitieren möchten. Das Buch beschreibt nicht nur die Phasen des Heilfastens, sondern auch Hintergründe, persönliche Motivation und den geeigneten Zeitpunkt um zu fasten.
Autorenporträt
Petra Altmann ist freie Journalistin und Buchautorin. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit den Traditionen der Klöster und verbringt dort selbst viel Zeit - in der Stille oder im Rahmen von Seminaren und Exerzitien. 2010 wurde sie als erste Ausländerin mit dem italienischen Frauen-Award 'Premio Donne Eccellenti' ausgezeichnet.