Gönn dir einen Mutausbruch! Wie du die Heldin in dir entdeckst - Das Geschenkbuch des SPIEGEL-Bestseller-Duos für alle, die über sich hinauswachsen wollen

Mutig sein kann man lernen

dreamlady66 am 25.11.2025
Bewertungsnummer: 2663242
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Die beiden mir bereits bekannten Autorinnen Ursi Breidenbach und Heike Abidi beschreiben in ihrem Buch in drei Teilen, wie man mutig werden kann. Viele Beispiele und praktische Tipps sollen den Mut stärken. Das heisst, man soll sich den Ängsten stellen. Trotz allem muss jeder für sich entscheiden, kann ich mutig sein oder lasse ich diesen Kelch an mir vorübergehen... Ich freue mich zu lesen, dass man bei verschiedenen Versuchen und Anlässen nicht als Angsthase rüberkommt, wenn man sich anders entscheidet. Denn, beide Autorinnen haben auch ihre Erfahrungen dazu gemacht. Der Rat, dass die Angst nicht überhand nimmt, ist ermutigend. Alles in allem ein toller Ratgeber zum Mutig sein und mit interessanten Inspirationen, die man anwenden und ausführen kann. Von mir hierfür eine klare LeseEmpfehlung!

„Ein ehrlicher Begleiter für mehr Mut im Alltag“

Claudia Schulte aus Mechernich am 03.11.2025
Bewertungsnummer: 2643935
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

»Gönn dir einen Mutausbruch!«, wie du die Heldin in dir entdeckst, von Heike Abidi & Ursi Breidenbach. Ein Buch über das Mutigsein und die Angst, die dazugehört. Für all die Angsthasen unter uns und das sind einige. Wir sind da in guter Gesellschaft. Und manchmal braucht’s nur einen kleinen Mutausbruch um Großes zu bewegen! Ein Mutmach-Buch mit Herz, Humor und ganz viel Ehrlichkeit“ Fass dir ein Herz und du eroberst die Welt! (Teil vom Klappentext)! Wärest du auch gern ab und an etwas mutiger? Wie wäre es mal mit einem Mutausbruch? Ganz lieben Dank für diese Mut-Spritze an die lieben Autorinnen. Manchmal fehlt uns genau dann der Mut, wenn wir ihn am dringendsten brauchen. Typisch, oder? Ein Thema, welches mich schon länger oder immer wieder begleitet. Und dieses Buch hat mich daran erinnert, dass Mut und Angst ganz eng miteinander verbunden sind und dass „aus Angst Mut werden kann“. Dieser Satz bleibt bei mir hängen. Angst ist nichts Schlechtes. Sie ist ein Begleiter, manchmal unbequem, aber auch überlebenswichtig. Und genau das bringen die beiden Autorinnen wunderbar auf den Punkt. „Gönn dir einen Mutausbruch“ ist nicht irgendein Ratgeber, eher ein liebevoller Begleiter. Ein ehrlicher, humorvoller und inspirierender Ratgeber. Ich habe es Stück für Stück gelesen, immer wieder ein Kapitel, wenn ich Zeit oder einen kleinen Mut-Schub gebraucht habe. Die Geschichten und Beispiele sind so lebensnah, dass ich mich immer wieder selbst darin wieder finde. Die Autorinnen erzählen abwechselnd von eigenen Erfahrungen, von mutigen Frauen und von kleinen und großen Herausforderungen, die jede von uns kennt. Ob Angst vor dem Unbekannten, vor Veränderungen oder einfach vor dem Nein-Sagen. Dieses Buch macht Mut, sich all dem zu stellen. Und zwar ohne erhobenen Zeigefinger, sondern mit Herz, Humor und Leichtigkeit. Ich mochte besonders die Mischung aus persönlichen Geschichten, Interviews und praktischen Tipps. Es liest sich so, als würde ich mit meiner Freundin drüber sprechen. Denn wir machen uns immer wieder gegenseitig Mut. Ein Buch, das bewegt, motiviert und Hoffnung schenkt. Ein Buch, das zeigt: Mut fängt im Kleinen an. Und manchmal reicht schon ein kleiner Mutausbruch, um über sich hinauszuwachsen.