Dieses Buch will das Vorurteil in Frage stellen, demzufolge wir kaum etwas tun können, um unser Lebensglück zu mehren. Falls Sie bereit sind, hin und wieder ein paar Risiken einzugehen und nach und nach kleine, aber positive Veränderungen in Ihrem Leben durchzuführen, werden Sie schon bald überrascht sein, welchen Unterschied dies bewirkt. Wir fordern Sie auf, die Gründe für Ihre Unzufriedenheit zu erforschen, und unterbreiten Vorschläge, was Sie dagegen unternehmen können. Wir wollen Sie auch ermutigen, einmal Ihre Beziehungen zu Ihren Mitmenschen zu überprüfen, die zu den wichtigsten Quellen des Glücks, aber auch gegenteiliger Empfindungen werden können.