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Arbeitsbuch mit vielen Übungen um eigene Glaubessätze herauszufinden und hinderliche Glaubenssätze umzuwandeln.Das Buch gerhört zum Buch Glücklich und frei leben - Transformiere hinderliche Glaubenssätze. Ich empfehle dies zunächst zu lesen. In diesem Buch kannst du erfahren wie unsere Glaubenssätze entstehen, wie wir sie erkennen können und bekommst Impulse und Übungen, wie du hinderliche Glaubenssätze in förderliche umwandelnd kannst.Zum HIntergrund: Wir leben unser Leben nach unseren Glaubenssätzen, das sind unsere inneren Überzeugungen. Dies können Gedanken sein, die wir haben oder unsere Einstellungen.Diese sind für uns grundlegend und wahr und wir hinterfragen sie nicht. Sie sind im Unterbewusstsein gespeichert und gelangen nicht in unser Bewusstsein, ohne dass wir aktiv daran arbeiten. Sie laufen wie ein automatisches Programm ab, über das wir nicht nachdenken.Glaubenssätze können positiv oder negativ sein und anhand derer konstruieren wir unsere Wirklichkeit. Unsere Wahrnehmung richtet sich danach, oder wir nehmen bestimmte Dinge nicht in Angriff, weil tiefsitzende Glaubenssätze uns davon abhalten.