Eine Krankheit, die rasant zunimmt und Besorgnis erregt: 30 bis 35 Prozent der Bundesbürger haben oder hatten im Laufe ihres Lebens schon einmal eine Allergie. Sie beruht auf unerwünschten Reaktionen des Immunsystems. Die Substanzen, die eine solche Reaktion auslösen können, sind Legion. Zahlreiche dieser Allergieauslöser findet man in der Umgebung, in der man sich am meisten aufhält: in Haus und Wohnung. In diesem Ratgeber beschreibt Vera Herbst die sechs häufigsten Allergieformen und gibt Empfehlungen, wie man sich zu Hause am besten vor deren Auslösern schützen kann. Dabei geht sie immer nach dem gleichen Schema vor. Ein Beispiel: Was sind Hausstaubmilben? Welche Allergien beruhen auf Hausstaubmilben? Wie lösen Hausstaubmilben eine Allergie aus? Was ist zu tun? Ihre Vorschläge für eine Prävention sind umfassend. Das beginnt bereits beim Bauen, Renovieren oder Einrichten: Woraus sollen die Wände gebaut und mit welcher Farbe gestrichen werden, für welche Heizung soll man s ich entscheiden, welcher Fußboden ist am besten, welche Matratzen eignen sich u.v.a.m. Besonderes Augenmerk gilt der Vorbeugung bei Kindern. Da sich die meisten Allergien in der frühen Kindheit entwickeln, zeigt die Autorin zum einen, welche Maßnahmen besonders für den Schutz von Kindern nützlich sind, gibt Tipps für das richtige Verhalten in der Schwangerschaft sowie beim Stillen und erklärt die wichtigsten Aspekte, auf die man bei der ersten festen Nahrung für die Kleinen achten sollte. Mit all diesen Ratschlägen kann vielen Allergikern oder Allergiegefährdeten oft bereits auf einfache Weise geholfen werden. Ganz nach dem Motto: Allergien - raus aus dem Haus!