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Der Anstieg chronischer Krankheiten in den letzten Jahren ist enorm. Krebs, Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen - am Anfang steht die medizinische Diagnose. Ursachen dieser Krankheiten sind jedoch multifaktorielle Geschehnisse, eingebettet in ein Wechselspiel von psychischen Faktoren, von Immun-, Nerven- und Hormonsystem sowie dem eigenen Befinden. Wie kann es gelingen, Körper und Geist als zusammengehörig zu betrachten? Welche Einsichten liefern uns die Chronobiologie und Psychoneuroimmunologie in Bezug auf Prävention? Die Autorin Vanessa Mantini gibt einen Überblick über diese Wissenschaften und erläutert ihr Wirken an konkreten Krankheitsbeispielen. Darauf aufbauend liefert sie Möglichkeiten, wie sinnvolle Gesundheitsprävention -unter Berücksichtigung unterschiedlicher Professionen- einer integrativen Sichtweise gerecht wird. Denn erst das Erkennen, dass Äußeres und Inneres im Leben eines Menschen voneinander abhängig sind und zueinander in Wechselwirkung stehen, bildet dieBasis für eine wirksame Prävention. Das Buch richtet sich an Gesundheits- und Sozialpädagogen, an Menschen, die im Bereich der Prävention tätig sind, aber auch an Betroffene.