Noch immer haftet der Naturheilkunde ein Geruch von Askese, Selbstkasteiung oder freudloser Entsagung an. Völlig zu Unrecht, wie dieses Kräuterbuch erweist. Dabei geht die Autorin vom Menschen aus und ordnet, leicht verständlich geschrieben, die Wirkung und Heilweisen unserer Kräuter den Organen und Gliedmaßen des Körpers zu. Erklärt werden der Anbau, die Konservierung und die Anwendung von Heilkräutern. Zu jeder beschriebenen Heilpflanze gibt es Rezepte zur Herstellung von Heilölen, Tinkturen, Wickeln oder Heiltees.