Verdauung - das klingt nach Verstopfung, Hämorrhoiden oder Blähungen - kein Thema, mit dem man sich gerne auseinandersetzt. Und schon gar nicht öffentlich. Doch die meterlange Röhre, die sich in unserem Inneren windet und faltet, ist viel mehr als nur eine Art Müllabfuhr für Nahrungsreste.
Die Erfahrungen alter Heilkunden und die Ergebnisse modernster Forschung zeigen uns, wie wichtig es ist, den Darm zu pflegen: mit ein paar Köstlichkeiten, die nicht nur den Menschen, sondern auch seine Darmbakterien füttern. Mit sanfter Reinigung durch Klistiere oder Einläufe. Mit regulierenden Kräutertees und entspannenden Wickeln. Mit Meditation, die auch den Nerven gut tut. Und mit viel Bewegung, die bringt den Darm in Schwung.
Die Felix Burda Stiftung in München hat sich zum Ziel gesetzt, die Darmkrebsrate in fünf Jahren zu halbieren - durch gezielte Vorsorge. Ihr Ziel ist Aufklärung - das Tabuthema Darm soll wieder gesellschaftsfähig werden. In Zusammenarbeit mit ihr ist dieses Buch entstan
Die Erfahrungen alter Heilkunden und die Ergebnisse modernster Forschung zeigen uns, wie wichtig es ist, den Darm zu pflegen: mit ein paar Köstlichkeiten, die nicht nur den Menschen, sondern auch seine Darmbakterien füttern. Mit sanfter Reinigung durch Klistiere oder Einläufe. Mit regulierenden Kräutertees und entspannenden Wickeln. Mit Meditation, die auch den Nerven gut tut. Und mit viel Bewegung, die bringt den Darm in Schwung.
Die Felix Burda Stiftung in München hat sich zum Ziel gesetzt, die Darmkrebsrate in fünf Jahren zu halbieren - durch gezielte Vorsorge. Ihr Ziel ist Aufklärung - das Tabuthema Darm soll wieder gesellschaftsfähig werden. In Zusammenarbeit mit ihr ist dieses Buch entstan