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Gedächtnisprobleme sind häufig verhaltensbedingt. Ein richtiger Umgang mit den Möglichkeiten und Grenzen des eigenen Gedächtnisses setzt ein Know How voraus, welches der Auto in seinem Buch vermittelt. Somit stellt das Konzept des Gedächtnismanagement einen innovativen Ansatz für die Optimierung der eigenen Gedächtnisleistungen dar. Unterschiedliche Gedächtnisarten werden in ihren Eigenschaften anschaulich erklärt.