Futbolcularda alt ekstremi¿teye uygulanan akut vi¿brasyon antrenmaninin
Denge ve hiz üzeri¿ne etki¿si¿
Versandkostenfrei!
Versandfertig in 6-10 Tagen
26,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
13 °P sammeln!
Bu arät¿rmada akut vibrasyon antrenman¿n¿n denge ve h¿z yetenekleri üzerindeki etkisi arät¿r¿lm¿¿t¿r. Vibrasyonun etkisini görebilmek amac¿yla aktif olarak futbol hayat¿na devam eden yä ortalamas¿ 21, spor yä¿ ortalamas¿ 9, boy ortalamas¿ 177 santimetre ve ä¿rl¿k ortalamas¿ 71 kilogram olan 30 birey çal¿¿maya dahil edilmi¿tir. Ölçümlerden elde edilen de¿erlerin vibrasyonun etkisini net bir ¿ekilde yans¿tmas¿ amac¿yla ön tez, son tez yöntemi kullan¿lm¿¿, fiziksel ve mental yorgunlu¿un etkisini ortadan kald¿rmak için ölçümler farkl¿ günlerde yapÂ...
Bu arät¿rmada akut vibrasyon antrenman¿n¿n denge ve h¿z yetenekleri üzerindeki etkisi arät¿r¿lm¿¿t¿r. Vibrasyonun etkisini görebilmek amac¿yla aktif olarak futbol hayat¿na devam eden yä ortalamas¿ 21, spor yä¿ ortalamas¿ 9, boy ortalamas¿ 177 santimetre ve ä¿rl¿k ortalamas¿ 71 kilogram olan 30 birey çal¿¿maya dahil edilmi¿tir. Ölçümlerden elde edilen de¿erlerin vibrasyonun etkisini net bir ¿ekilde yans¿tmas¿ amac¿yla ön tez, son tez yöntemi kullan¿lm¿¿, fiziksel ve mental yorgunlu¿un etkisini ortadan kald¿rmak için ölçümler farkl¿ günlerde yap¿lm¿¿t¿r. Futbolculara genel ¿s¿nma ve bran¿a özgü ¿s¿nma yapt¿r¿lm¿¿ ve 30 metre dinamik ve statik dengeleri ölçülmü¿tür, farkl¿ bir günde ise genel ¿s¿nma, bran¿a yönelik ¿s¿nma, vibrasyon uygulamas¿ yap¿lm¿¿, 30 metre ko¿u, statik ve dinamik denge ölçümleri yap¿lm¿¿t¿r. Yap¿lan analizler neticesinde vibrasyon uygulamas¿n¿n 30 metre sürat performans¿nda anlaml¿ derecede iyile¿meye yol açmad¿¿¿ ancak dinamik ve statik denge performans¿n¿ anlaml¿ düzeyde iyile¿tirdi¿i görülmü¿tür.
Andere Kunden interessierten sich für
