Freude durch Stress - Birkenbihl, Vera F.
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Stress, genau genommen negativer Stress, ist zu einem Hauptübel des modernen Menschen geworden. Wie man den Stress in den Griff bekommt, ja sogar Freude durch Stress erreichen kann, zeigt dieses Buch. Es enthält ein neues Konzept, das jedem erlaubt, seinen individuellen Stressplan aufzustellen und zu dosieren. Dazu dienen zahlreiche Übungen, Tests und Experimente.

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Produktbeschreibung
Stress, genau genommen negativer Stress, ist zu einem Hauptübel des modernen Menschen geworden. Wie man den Stress in den Griff bekommt, ja sogar Freude durch Stress erreichen kann, zeigt dieses Buch. Es enthält ein neues Konzept, das jedem erlaubt, seinen individuellen Stressplan aufzustellen und zu dosieren. Dazu dienen zahlreiche Übungen, Tests und Experimente.
Autorenporträt
Vera F. Birkenbihl, 1946 in München geboren, Management-Trainerin und Autorin, war Leiterin des Instituts für gehirn-gerechtes Arbeiten. Ihre Themenbereiche: u.a. Brain-Management, Zukunftstauglichkeit, Humor als Anti-Stress-Maßnahme, Lernverhalten. Vera F. Birkenbihl verstarb 2011.
Vera F. Birkenbihl
© Markus Spenger