Geben Sie Ihrem Schweinehund keine Chance!
Nach „Fitness für faule Säcke“ geht es jetzt dem Speck an den Kragen
Fast die Hälfte aller Deutschen wollen abnehmen, und streng genommen hätte sogar mehr als die Hälfte allen Grund dazu: Rund 50% der Frauen und 60% der Männer sind übergewichtig. Folglich gibt es auch eine Fülle an Diäten, die allesamt wundersame Gewichtsverluste versprechen: „5 Pfund in 5 Tagen“ und ähnlich Fantastisches. Solche Wunderkuren setzen aber natürlich nicht auf dauerhafte Gewichtsreduktion, sondern auf schnelle Erfolge, die nur allzu oft – wir kennen es alle – vom berüchtigten Jojo-Effekt zunichte gemacht werden. Zudem sind sie in der Regel sehr einseitig und genussfeindlich und verlangen dem Diätwilligen so extreme Selbstdisziplin ab.
Michael Despeghel-Schöne kennt all diese Probleme und setzt diesen sein ORGIEN-Prinzip entgegen. Fettreduzierte Ernährung sowie Ausdauer- und Kraft-Training finden sich auch in seinem Programm, doch werden sie von drei „Orgien-Tagen“ pro Woche ausbalanciert, an denen völlig ungeniert gegessen werden darf, ohne spezielle Vorgaben und Restriktionen. Heißhungerattacken lässt sich so weitgehend vorbeugen, und auch die anderen Feinde langfristigen Diäterfolgs, die Schuldgefühle beim Genuss „verbotener“ Lebensmittel, haben keine Chance.
Und das Beste: Man nimmt ab und hält sein Gewicht.
Nach „Fitness für faule Säcke“ geht es jetzt dem Speck an den Kragen
Fast die Hälfte aller Deutschen wollen abnehmen, und streng genommen hätte sogar mehr als die Hälfte allen Grund dazu: Rund 50% der Frauen und 60% der Männer sind übergewichtig. Folglich gibt es auch eine Fülle an Diäten, die allesamt wundersame Gewichtsverluste versprechen: „5 Pfund in 5 Tagen“ und ähnlich Fantastisches. Solche Wunderkuren setzen aber natürlich nicht auf dauerhafte Gewichtsreduktion, sondern auf schnelle Erfolge, die nur allzu oft – wir kennen es alle – vom berüchtigten Jojo-Effekt zunichte gemacht werden. Zudem sind sie in der Regel sehr einseitig und genussfeindlich und verlangen dem Diätwilligen so extreme Selbstdisziplin ab.
Michael Despeghel-Schöne kennt all diese Probleme und setzt diesen sein ORGIEN-Prinzip entgegen. Fettreduzierte Ernährung sowie Ausdauer- und Kraft-Training finden sich auch in seinem Programm, doch werden sie von drei „Orgien-Tagen“ pro Woche ausbalanciert, an denen völlig ungeniert gegessen werden darf, ohne spezielle Vorgaben und Restriktionen. Heißhungerattacken lässt sich so weitgehend vorbeugen, und auch die anderen Feinde langfristigen Diäterfolgs, die Schuldgefühle beim Genuss „verbotener“ Lebensmittel, haben keine Chance.
Und das Beste: Man nimmt ab und hält sein Gewicht.