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La recherche a consisté en une application d'exercices avec leur méthodologie correspondante pour l'entraînement de la technique, dans les écoles d'athlètes de lancer de marteau féminin de l'École d'initiation sportive (EIDE) "Martyrs de la Barbade", province de La Havane. Cette application a contribué à l'amélioration de la technique de ces lanceurs de marteaux en vue d'accroître leurs performances techniques. À cette fin, une mesure a été effectuée dans les mésocycles 3 et 9 avec des mesures directes et indirectes pour évaluer le comportement de la technique et donner une validité empirique à ces exercices. L'idée d'entreprendre ce travail est née suite aux déficiences techniques constatées chez les athlètes lors de l'exécution du mouvement compétitif de la discipline aux Jeux nationaux des écoliers de 2013. Par conséquent, l'étude a contribué à orienter le potentiel de ces athlètes pour augmenter la qualité de l'exécution technique, avec une meilleure protection de la santé qui rend possible une utilisation plus rationnelle des ressources disponibles pour la pratique du sport.