Estratégias para reduzir os problemas da menopausa - Kannur, Deepa;Itagi, Sunanda
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A menopausa deriva das palavras latinas meno (mês) e pausia (pausia), e marca essencialmente o fim do período de fertilidade natural de uma mulher. Bavadam (1999) declarou que não é apenas o fim da menstruação, mas também é uma parte inevitável do envelhecimento. A menopausa é um fenómeno natural, a idade na menopausa influenciada tanto por factores ambientais como genéticos. Os problemas mais comuns da menopausa enfrentados pelas mulheres eram, afrontamentos, suores nocturnos, insónia, desconforto articular e muscular, etc. A gestão do estilo de vida tais como, yoga, exercício físico e…mehr

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Produktbeschreibung
A menopausa deriva das palavras latinas meno (mês) e pausia (pausia), e marca essencialmente o fim do período de fertilidade natural de uma mulher. Bavadam (1999) declarou que não é apenas o fim da menstruação, mas também é uma parte inevitável do envelhecimento. A menopausa é um fenómeno natural, a idade na menopausa influenciada tanto por factores ambientais como genéticos. Os problemas mais comuns da menopausa enfrentados pelas mulheres eram, afrontamentos, suores nocturnos, insónia, desconforto articular e muscular, etc. A gestão do estilo de vida tais como, yoga, exercício físico e alimentação nutritiva foram as melhores práticas para superar os problemas da menopausa.
Autorenporträt
Dra. Deepa Kannur, completó su doctorado en Desarrollo Humano y Estudios Familiares, UAS, Dharwad. Publicó artículos de investigación científica en revistas nacionales e internacionales y obtuvo 3 premios al mejor artículo de investigación oral, póster y científico en la revista IJFS.