23,99 €
inkl. MwSt.
Versandfertig in 6-10 Tagen
12 °P sammeln
Andere Kunden interessierten sich auch für
![Coeducación Física]( "Coeducación Física")
Coeducación Física34,99 €![Perfil Psicológico de Gênero de atletas em parâmetros fisiológicos]( "Perfil Psicológico de Gênero de atletas em parâmetros fisiológicos")
Perfil Psicológico de Gênero de atletas em parâmetros fisiológicos32,99 €![Factores a tener en cuenta en el entrenamiento de alto nivel]( "Factores a tener en cuenta en el entrenamiento de alto nivel")
Factores a tener en cuenta en el entrenamiento de alto nivel45,99 €![Evaluación multidisciplinar en pruebas de ultrarresistencia de montaña]( "Evaluación multidisciplinar en pruebas de ultrarresistencia de montaña")
Evaluación multidisciplinar en pruebas de ultrarresistencia de montaña27,99 €![Biomecánica de la carrera entre vallas en los 100 metros femenino]( "Biomecánica de la carrera entre vallas en los 100 metros femenino")
Biomecánica de la carrera entre vallas en los 100 metros femenino36,99 €![Biomecánica del pase de la valla en la carrera de 100 metros femenino]( "Biomecánica del pase de la valla en la carrera de 100 metros femenino")
Biomecánica del pase de la valla en la carrera de 100 metros femenino40,99 €![Entusiasmo esportivo entre a sociedade, gênero e emoção intensa]( "Entusiasmo esportivo entre a sociedade, gênero e emoção intensa")
Entusiasmo esportivo entre a sociedade, gênero e emoção intensa36,99 €
El entrenamiento intermitente de alta intensidad (HIIT) es uno de los métodos de entrenamiento más en boga en la actualidad, aunque ya era utilizado en los años 50 por entrenadores pioneros en la ciencia del entrenamiento. El éxito y popularidad de este método de entrenamiento se debe tanto a su importante papel en la preparación de deportistas de élite como a su eficiencia en tiempo para promover adaptaciones beneficiosas para la salud. Este libro nace de la necesidad de conocer y comprender las diferencias adaptativas al entrenamiento HIIT entre hombres y mujeres, estudiando en profundidad los cambios que se producen a nivel hormonal y muscular en ambos sexos y de esta manera poder adaptar de forma más precisa los entrenamientos a la mujer, la cual siempre ha estado supeditada a los resultados obtenidos en estudios científicos realizados al sexo masculino. Así pues, en este libro se les presenta una revisión científico narrativa de los principales estudios científicos publicados en revistas de alto impacto que aúnan el entrenamiento HIIT y la mujer dándonos una imagen de cómo se encuentra la investigación científica al respecto.