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La Meditación es una ciencia re-descubierta en occidente. En la antigüedad la meditación estaba velada a la mayoría de las personas y esta instrucción se le daba solo a algunos elegidos. Hoy en día, la meditación es una herramienta práctica para cualquier persona. Ella permite controlar el estrés, sentirse lleno de paz y tranquilidad, y lo más importante, permite lograr una auto-transformación. La meditación es El Sendero Interior que nos conduce a ese lugar dentro de nosotros mismos en donde están todas las respuestas. Algunas personas piensan que meditar es aislarse del mundo, entrar en un estado de inconsciencia temporal, o es una técnica de auto hipnosis. La meditación no es eso, es el estado de consciencia máxima que nos permite captar lo que ocurre a nuestro alrededor y en nosotros mismos.